戸隠スノートレッキング（長野県）

雪山登山ではなく、一度スノーシューでトレッキングをしてみたい。

どこにしようかと迷いましたが、戸隠神社周辺をトレッキングなら鏡池の上を歩くことができたりと面白そうということで決定！（2025年2月14日）

冬の戸隠神社

戸隠へは長野駅からバスが出ています。

私は始発の7:00発に乗車。1時間に1本位出ています。路線バスなので席は少ないため早目に行って並ぶ方が良いと思います。

バスで約1時間。冬季の間は戸隠中社が終点になります。

到着したら一気に雪深い場所に。

まやっコ

バス停両サイドの御神木が凄い。

では先ず中社へ。とりあえず足元は何もつけず登山靴のままで。

左手の参拝道から。

中社。周りはほぼ外国人観光客の方々。

ここでチェーンスパイクを装着。

狛犬もすごいことになってます。

まやっコ

では奥社に向かいます

鳥居を出たら案内にある古道から向かいます。

ただ観光で来られたのなら、積雪の時期は車道から行かれたほうが良いと思います。

チェーンスパイク持参やスノーシューズの方なら古道からでも大丈夫だとは思います。

標識どうり進みます。

雪の塊が木に取り付いています。

これが自分の上に落ちてきたら。。なるべく真ん中を歩くようにしよう。

この先くらいから足元の雪は深くなりました。

私はこのまま進みましたが、ここから車道に出れるので軽装の方はそちらに出て行かれるのをお勧めします。

足はズボズボハマります。

奥社への入口になります。

冬季でなければここまでバスで来ることができます。

駐車場、お手洗いもあります。

大鳥居

無雪期に訪れたことがないので分かりませんが、雪の白と静寂さでより一層厳かさを感じます。

杉並木が凄いです。

頭が重そう。

門の向こうはこれぞよく見る戸隠の景色が広がっています！

一応奥社まで行く予定でしたが、こんな注意書きが。。

日本語のみの案内のため外国人の方達はさらに歩みを進めていましたが、、私達は丁度ここからトレッキングになるので奥社は諦めました。

まやっコ

本日のメイン、スノートレッキングへ

今回購入したワカンを装着！

随神門手前、左手からスタートです。

写真奥のような青いマークがトレッキングコースにあります。

では出発。

トレースはありますが、GPSで確認しながら進みます。

雪の木への付き方が本当に面白い。

素敵な景色が広がっています。

初めてワカンも心配でしたが、特に問題なく歩けています。

トレースをみていると何もつけずに歩いている靴の後がありますが、物凄く深くはまっています。

やはりフカフカ雪なのでスノーシューやワカンの方が歩きやすいと思います。

天命稲荷神社。

すごい、鳥居をくぐれない。。

ここまで来たら鏡池まであと少し。

到着！

て、どこから池なの？すでに私は池の上なのか？？（笑）

振り返ると、右のトンガリが本院岳、そこから左へ西岳がどーん！

そして右側の方には戸隠山に八方睨。青空に白い山々が映えます。

ここが池の上なんて不思議。

まやっコ

ちなみにこちらがグリーンシーズンの鏡池。素敵です。

恐ろしい稜線、絶対あそこは歩けない。。

鏡池を堪能したので先に進みます。本当はここから小鳥ヶ池の方から中社へ戻る予定でした。

しかし、ここから迷走すること20分以上、平日でトレッキングしている人が多くなく、大体の人達は来た道を戻られていたのか出だしはトレースがあったのですが全くなくなり。

ワカンの足元もズボズボで疲労が。。

ということで遭難なんてことになっては困るので、元来た道を戻ることにしました。

まやっコ

こちらは迷走中の写真

このようにトレースが最初はあったので意気揚々と進んだのですが、あの前のミラーのところから先がトレースがなくなり、GPSでも分からず。

そしてどんぐりハウスの辺りを行ったり来たり。

どんぐりハウス　冬季は休業中ですが4月中旬から営業再開されるようでそば粉のガレット専門店だそうです。冬とは違う絶景をみながらガレットを食べれるなんて魅力的ですね。

右往左往の結果、鏡池を横断し元来た道を戻りました（恥笑）。

随神門に無事戻ってきました。ワカンを外し中社へ戻ります。

まだまだ続々と奥社に向かって観光の方々（ほぼ外国人）が来られています。

大鳥居まで戻ってきました。

本当は中社のところでランチの予定でしたが、既に13時半。

というこで、大鳥居を出たところに2軒お蕎麦屋さんがあるうちの１軒でランチをすることにしました。

以前戸隠蕎麦を一度食べたことがあって大ファンになり今回楽しみにしてました。

私達が食事をしたのは「奥社前なおすけ」

お腹もペコペコだったので天ぷら蕎麦を。

お蕎麦はすごく美味しかったです。もう少し食べたかった（笑）。もちろん天ぷらも揚げたてで海老も大きく美味しかったです。

あと写真左奥の付き出しに頂いたやまくらげのしょうゆ味というのも美味しかったです。

やまくらげとは「ステムレタス」という茎レタスの仲間だそうです。

デザートには揚げ蕎麦まんじゅう。

サクサクほかほかであっという間に完食。

大満足！したので中社に戻ります。

行きは古道を利用しましたが、帰りは車道から戻りました。

ガードレールが雪の中に。。

有名な黒部の雪の壁、とは規模が違いますが、雪の無い所から来た者にすればこれでも驚く雪の壁です。

ダラダラと車道を歩くこと20分位、中社の鳥居が見えて来ました。

バス停に到着。

バスの到着時間より前もって着いて、並ぶのがおすすめ。私達の時も全員乗れてなかったです。もしかしたら臨時便とかあるのか？次のバスまで待たないといけないのかは定かではありません。

好天に恵まれ初めてのスノートレッキングは最高でした！

無雪期に奥社まで行き、鏡池周辺をハイキングしてみたいです。

ルート

随神門までの往復ルート

スノートレッキングルート

本当は鏡池から先はオレンジのルートで小鳥ヶ池経由で中社に戻るはずでした。無雪期なら普通に整備された道で分かり易いのだと思います。

まやっコ

戸隠5社巡りや色んなハイキングコースがあるので体力、四季に合わせて楽しめそうです。

トレッキングマップ

五社巡りマップ

戸隠観光協会公式ホームページ 観光・イベント情報

戸隠観光協会の公式ホームページです。戸隠そば、鏡池、戸隠神社五社巡りのご紹介のほか、長野県長野市戸隠の各種観光情報・宿泊情報・イベント情報などを掲載。戸隠の観光に関するお問い合わせも受け付けています。

togakushi-21.jp

装備はないけどスノーシュートレッキングを楽しんでみたい方はレンタルもできます。上記リンク先にレンタルについて詳細があるのでご参考にしてください。

アクセス　

戸隠へのバスは交通系ICカードは使用できませんが、バス停のあるアルピコ営業所内の自販機で往復切符を購入できます。

戸隠へのバス、夜行バスともにアルピコ長野営業所前の⑦番バス停になります。駅から徒歩2，3分です。

※交通機関の料金・時刻等は都度ご確認ください。

下山後のお楽しみ

カフェ①

長野には栗のお菓子店がいくつかあり、長野駅周辺にはカフェがあるお店もあるのです。

まやっコ

1つ目は桜井甘精堂

長野駅直結の商業施設MIDORIの中にある売場店舗の横にカフェスペース「甘味屋幾右衛門」があります。

1番人気のモンブラン、、ですが既に売り切れ（泣）。

まやっコ

一度食べたことがあるのですが、とっても美味しいのでオススメですよ！

メニューの一部はこんな感じです。

パフェに惹かれつつ、、

栗ソフトクリームのコーヒーフロート、何より喉が乾いていました（笑）。

ソフトクリーム美味しかったです。

まやっコ

2つ目は竹風堂

こちらは善光寺前、駅前、東急店内と3店舗もあるので行きやすい。

駅前店にはジェラートがあるようで行ってみたかったですが、17時までで間に合わず。

今回は19時まで開いている東急店へ。東急は駅から見えてて歩いて直ぐです。

メニューはこんな感じ、

竹風堂さんは栗おこわが有名です。こちらは一度食べたことがありますが、全体的に少し甘めな印象でした。栗が沢山で美味しかったです。

今回はコーヒーゼリーサンデーを選択。栗蜜がかかっているのが珍しい。

でもやっぱり燕岳の時に食べた栗感楽しめる栗あんみつにすれば良かったかな。（笑）

燕岳（北アルプス）プラス松本観光

関西から高速バスで燕岳登山と松本市内観光と草間彌生満喫旅

trekkingandextrafun.com

2025.02.22

まやっコ

お土産にこちらの栗まんじゅうをを購入。もちろん美味しかったです！

竹風堂栗菓子詰め合せ1号【送料無料／R便／明細・のし不可】（信州長野県小布施のお土産 お菓子 和菓子 栗羊羹 栗鹿の子 栗ようかん 通販） 価格：3,385円（税込、送料無料) (2025/3/9時点)

夜ご飯

やはり最後もお蕎麦で締めて帰ります。

たくさんの蕎麦屋があり迷います、が時間等もあり駅周辺のお店ということで、駅直結の商業施設MIDORIのレストランフロアにある「信州蕎麦の草笛 MIDORI店」。

決め手の一番はくるみ蕎麦があったこと。

くるみ蕎麦。せっかく？なので天ぷらも付けようかと思いましたが、、周りを見ていると恐ろしいボリューム。

こちらのお蕎麦、なんと通常が普通の1.5倍！150円引きで小盛にもできるそうです。余裕で食べれるだろうと通常サイズにデザートにくるみおはぎ（写真右下）を付けました。

今まで食べたくるみ蕎麦とはまた違って写真左下のくるみのペーストをそばつゆで割ってくるみだれを作ります。

こちらのくるみだれは私には少し甘めでした。そしてとにかく食べても食べてもお蕎麦が。。（笑）

運ばれている天ぷらそばは本当にすごいボリューム！！次回は物凄くお腹を空かせて来ないといけない（笑）。

くるみのおはぎが苦しすぎました。くるみのおはぎはきな粉がくるみ粉ということで、中に餡は入ってなかったです。

大人気のお店でお客さんは次から次へと。でも座席数も多いので私達も待つことなく直ぐ入れました。

まやっコ

長野なので最後にリンゴジュースを頂きました。

他にも種類があり、リンゴジュースの飲み比べそれぞれ違って美味しかったです。

欲張るならば

せっかく長野にきているので、1泊して観光をプラスできるなら。。

やっぱり善光寺ですかね。私が2016年（古っ、笑）。時間があまりなくゆっくり全て見て周れなかったのですが、おススメは本尊のお戒壇巡り。

善光寺

身は茲に心は信濃の善光寺 導き給へ弥陀の浄土へ。信州善光寺は、一光三尊阿弥陀如来様を御本尊として創建以来約千四百年の長きに亘り、阿弥陀如来様との結縁の場として民衆の心の拠り所として深く広い信仰を得ております。

www.zenkoji.jp

長野駅から徒歩だと30分弱。バスもありますが、ずっと飲食店やお店が色々あり楽しいでので、行きはバス、帰りは徒歩が良いと思います。

ながの観光net

長野市公式観光サイト ながの観光net 新しい”発見”がここにある

www.nagano-cvb.or.jp

約10年前に訪問した際に行ったお蕎麦屋さん、手打ちそばかんだに。路地裏にひっそりとあります。

当時ちょっと変わったお蕎麦屋さんだなと思い伺ったですが、今も人気のお蕎麦屋さんのようです。

当時の写真ですが、今のメニューを見てみるとおまつりセットが同じようです。

せいろ蕎麦にお稲荷さん、小鉢とそばの餡かけのセット。おススメです。

☝こちらもぼちぼち投稿しておりますので、見て頂ければ励みになります。